風邪を一日で治す NOTE #23
つらい風邪、早く治したいです。１日で治せる情報です。スパスパ人間学のまとめです。
唾液腺を鍛える
喉から風邪が感染することが多いので、唾液の免疫力を高めるために、唾液腺を鍛える
とよい。
鍛え方 ・よく噛む よく噛むと唾液が出るようになる。
・味覚刺激 すっぱいものを食べる。
梅干。乾燥梅干は、特に塩分が１／５なのでお勧め。
１日５個で唾液がサラサラになる。
バンラン根
エキナセアよりも、バンラン根（板藍根）が効く。
鼻と喉のウイルスを退治してくれる。
マクロファージを強化する。
リコリスティー
咳を抑え、免疫力強化。
ひき始めの風邪にのむ。
リコリスがもっともマクロファージを強くする。
エキナセアチンキを入れると最も効果的。
・エキナセアチンキ
エキナセア １０ｇ
ホワイトリカー １００ｍｌ
以上を、密閉容器に入れ２週間に２回混ぜる。２週間したら、コーヒーフィルターで
こし、茶褐色のビンに入れ、冷蔵庫で１年保存可能。
・エキナセアチンキのリコリスティー
リコリスティー ２〜３ｇ
エキナセアチンキ 体重１キロで１滴／１日
ティーにチンキを量を守って入れる。
飲みすぎると副作用もあるので量を守ること。
情報閲覧に関するご注意
[参考 TBS スパスパ人間学 2003/11/26]
リコリスティ（エキナセアブレンド）