シミをなくす方法 NOTE #22
シミの悩みはつきません。特命リサーチ200X の情報をまとめました。
Ｌ−システイン
Ｌ−システインは、メラニンの量を抑えます。アミノ酸の一種。
チロシナーゼの働きを弱め、黄色のメラニンを出すように命令する。
小麦胚芽に多く含まれている。
４６０ｍｇ／１００ｇ
シミを消すために必要な量は、１日２４０ｍｇ。小麦胚芽で１日５０ｇ。
年齢によるが、２〜３ヶ月摂りつづけるとよい。
新陳代謝にかかる日数
１０代 ２０日
２０代 ２８日
３０代 ４０日
４０代 ５０日
５０代 ７５日
６０代 １００日
温冷刺激
血管を刺激し、新陳代謝を高める。
入浴時に、タオルでお湯を５分、タオルに氷をくるんで５分、お肌に当てる。
これを３〜４回繰り返す。
血管が拡張収縮を繰り返し、血流がよくなり新陳代謝を促進する。
アミグダリン
梅干の種の中にある。
皮膚の新陳代謝を促す働きがある。
梅干の種５〜６個、２００ｃｃの酒につける。
２週間、冷蔵庫で保存する。
これをお風呂上りに、コットンに湿らせて塗る。
２０分おいて、洗う。
毛細血管に作用し、新陳代謝が高まる。
日焼け予防
日焼け止めを塗ること。
濃い色の洋服、長袖を着る。
サングラス、つば広の帽子をかぶる。
ビタミンＣを摂る。（メラニン色素に効果）
徹底的に紫外線から肌を守ること。
情報閲覧に関するご注意
[参考 NTV 特命リサーチ２００] 2003/07/12]
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