顔の冷え・こわばりを改善 NOTE #21
冷えやこわばりを放置するとしみ、しわになりやすく、また二重あご、肩こり、
鼻水・鼻づまりにもなります。思いっきりテレビの改善方法をまとめました。
頬
頬の冷え・こわばりを放置すると起こる症状
・しみ・しわ
・心臓疾患
・肺機能低下
鼻づまりには、鼻の両側を上から小鼻まで上下にさする。鼻に神経の末端が来てい
る。２０秒柔らかくさする。
しみ・しわの深い人は、リンパの流れが悪い。
顔の中心から外に向かってさすると、リンパが老廃物を流してくれる。
耳の下とあごの付け根当たりに向かって、顔全体からリンパ液を集めるようにマッ
サージする。顔全体のリンパの流れをよくするようにする。
耳
耳の冷え・こわばりを放置すると起こる症状
・肩こり
・めまい
・転倒
蝸牛の中にはリンパ液が入っていて、リンパの流れが良くないと症状が起こる。
耳をパタパタとたたむと、肩こりが和らぐ。
耳に来ている血管は細いが、そこの血行を良くすることで肩の血行をよく出来る。
アゴ
アゴの冷え・こわばりを放置すると起こる症状
・血圧変動
・ドライマウス（味覚障害、歯周病）
アゴを突き出して舌を出し５秒間、「い〜〜〜」と５秒間、これを２セット。
朝晩２回行う。
目の周り
目の周りの冷え・こわばりを放置すると起こる症状
・目じりの小じわ
・疲れ目
・視力低下
眉毛の中心に小さなくぼみがあり、そこを小指で押しながら目をパチパチさせる。
ギュッとつぶったり、開いたりする。
鼻
鼻の冷え・こわばりを放置すると起こる症状
・鼻水・鼻づまり
・薄毛・抜け毛
鼻から後頭部まで一直線に４本指でトントンとたたく。２０秒。
鼻づまりの時でもこれをすると鼻が通る。
顔がのぼせる人にも良い。
情報閲覧に関するご注意
[参考 NTV おもいっきりテレビ 2003/02/11]
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