煮干の良さ NOTE# 20
煮干のかくれた力を、思いっきりテレビからメモしました。
コエンザイムＱ１０
煮干に入っている、コエンザイムＱ１０はエネルギー代謝を活発にする。
アミノ酸のエネルギー代謝は、乳酸を出さない。
血管が若返り、疲労物質（乳酸）がたまらない。 → [要参照：
筋肉疲労にクエン酸と乳酸の真実 NOTE No.28
]
ペプチド
ペプチドが、血圧を安定させる。
煮干の身まで全て食べるのが良い。
情報閲覧に関するご注意
[参考 NTV おもいっきりテレビ 2002/11/12]
[情報：
日経ＢＰ 疲れやすい４０代はコエンザイムＱ１０で活力増進
]
小林製薬 コエンザイムQ10