インフルエンザ対策 NOTE #20
インフルエンザの情報を特命リサーチ２００Ｘからまとめます。
インフルエンザにかからないために
@湿度を保つ
インフルエンザウィルスは、空気中で水分を捕まえて落下するので室内の湿度
を５０％から６０％に保つと良い。
A免疫力をつける
鼻・のどの粘膜を正常に保つようにする。
B睡眠
寝不足・夜更かしをしない。
Cビタミン・ミネラルを摂る
ビタミンＣ、βカロテンを摂る。
インフルエンザと風邪の初期症状の違い
| | くしゃみ | 鼻づまり・のどの痛み | 発熱 |
| 風邪 | ○ | ○ | あまり出ない |
| インフルエンザ | × | × | 高熱３８〜４０℃
頭痛、腰痛、関節痛が起こる。 |
情報閲覧に関するご注意
[参考 NTV 特命リサーチ２００Ｘ 2002/11/17]
噴霧温度が低く安全、超音波式だから音がしない。
マイナスイオンも放出します。ペンギンの形がかわいい。
電気加湿器 超音波式イオンペンギン（6〜8畳）
