痴呆予防 NOTE# 20
女性ホルモンが痴呆を予防するということで、その方法を思いっきりテレビか
らまとめました。
女性ホルモン
大豆イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをするのでこれをとると良い。
大豆の皮にイソフラボンが多い。
納豆、枝豆などが良い。
ホルモン療法は、がんの可能性があるので女性ホルモンを自分で（体内で）作
るか、食物で摂る。
体内で女性ホルモンを作るには、恋をすること。恋をすると女性ホルモンが増える。
実際の恋愛でなくても、芸能人で好きにな人を見つけるのも良いと思われる。
鰹節とイソフラボン
鰹節とイソフラボンで脳タンパクを増やし、小さくなった脳が大きくなる。
納豆４０ｇを食べるときに鰹節２ｇを入れると良い。
情報閲覧に関するご注意
[参考 NTV 思いっきりテレビ 2002/09/26]